Video-Kurs: Open Fokus Intensiv – Befreie deine Aufmerksamkeit // Webinaraufzeichnung vom Sep. 2019
15.00 €
In diesem 3-teiligen Videokurs, der im September 2019 als Zoom-Workshop aufgezeichnet wurde, lernst du den Open Fokus. Beim Open Fokus lernen wir, den Fokus unserer Aufmerksamkeit zu weiten. Das ermöglich uns, innerlich grösser zu werden als unser Stress und unsere Schmerzen und dadurch augenblickliche Freiheit zu erleben.
Beschreibung
Der Open Fokus ist eine Sammlung von kinderleichten Aufmerksamkeitsübungen, mit denen wir den Fokus unserer Aufmerksamkeit ganz bewusst weiten und uns dadurch innerhalb von Sekunden von allen Arten von Stress und Anspannung lösen können. Mit dem Open Fokus lernen wir nicht nur, uns selbst in einen Zustand des Flows und des grundlosen Wohlbefindens zu bringen, sondern auch leichter und freier mit körperlichen sowie emotionalen Schmerzen umzugehen.
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Dieser Videokurs ist eine Aufzeichnung eines 3-teiligen Workshops, der im September 2019 über ZOOM stattgefunden hat.
Der 6-stündige Kurs umfasst 3 Teile, die alle aufeinander aufbauen inkl. Theorie und Praxis.
Der 6-stündige Kurs umfasst 3 Teile, die alle aufeinander aufbauen inkl. Theorie und Praxis.
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► In diesem dreiteiligen Webinar lernst und lernst du:
- … verschiedene Zugänge, mit denen du den Open Fokus «aktivieren» kannst.
- … was du hinter allen Gefühlen und Gedanken bist.
- … wie du dich effektiv vom Gedankenchaos löst und zurück ins Jetzt kommst.
- … wie du innerhalb von Minuten Stress von dir abfallen lassen kannst und einen regelrechten Neustart bewirkst.
- … wie du Schmerzen und intensiven Gefühlen ohne Widerstand begegnest und dich dadurch von ihnen befreist.
- … was der Open Fokus mit Flow-Erlebnissen und den schönsten Erinnerungen deines Lebens zu tun hat.
- … wie du den Open Fokus als spirituelle Praxis zur tiefen Selbsterkenntnis nutzen kannst.
- … Inklusive den Fragen der Live-Teilnehmenden.
► Nach dem Kauf erhältst du eine Email
mit einem Download-Link für ein PDF.
In diesem PDF findest du Links zu den
Videos und zu den Folien (PDF).