MEDITATION & DHARMA
Meditation lässt uns den Wald vor lauter Bäumen wieder sehen. Anstatt uns in Gedanken und Emotionen zu verstricken oder zu versuchen, diese loszuwerden, lernen wir, den Geist an sich zu erkennen, der immer frei und liebevoll ist, ohne je im Gegensatz zu den Ereignissen zu stehen, die in ihm stattfinden.
In der Meditation lernst und trainierst du, wie du den natürlichen Zustand deines Geistes erkennen kannst. Als natürlicher Zustand wird in den Dharma-Traditionen unser wahres Wesen, frei von jeglicher gedanklicher und emotionaler Eingeschränktheit bezeichnet – jenseits von Subjekt & Objekt. Je mehr wir unser wahres Wesen erblicken, desto tiefer verändert das unser ganzes Leben.
Es geht beim Dharma also nicht um blosse Achtsamkeit oder Wellness, sondern um das tatsächliche Ankommen in unserer wahren Natur, die – frei wie der Himmel – alle Phänomene, Gedanken & Gefühle umarmt, ohne sich in ihnen zu verlieren. Geleitet wird die Praxis von Ugi Müller, der seine langjährige Meditationserfahrung und seine tiefe Verwurzelung im Dharma von Herz zu Herz weitergibt.
~ Geführte Meditation ~
Was auch immer in deinem Geist erscheint, klammere dich an nichts davon als "gut", und lehne nichts davon als "schlecht" ab.
WO & WANN?
ONLINE (ZOOM)
In der wöchentlichen Meditation leitet Ugi durch verschiedene Meditationstechniken, gibt einen kleinen Dharma-Talk und beantwortet Fragen zur Praxis.
Termine:
Montags: 18.30 – 19.45 Uhr
Mittwochs: 9.00 – 10.00 Uhr
Teilnahme:
6 – 12 € / Fr.
Keine Anmeldung nötig.
Du kannst direkt teilnehmen und im Anschluss spenden.
VOR ORT
Jeden Dienstag im Retreat-Zentrum Nisihof in 6208 Oberkirch. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Termin:
Dienstags: 20.00 – 21.00 Uhr
Teilnahme:
15 Fr.
(oder 10er Karte für 120 Fr.)
Keine Anmeldung nötig.